Visitas em Meditação no Museu do Oriente

Serenidade, contemplação, arte, bem-estar é a proposta das Visitas em meditação, do Museu do Oriente. Aliando o mindfulness, ou atenção plena, à contemplação das obras em exposição, as visitas oferecem uma experiência enriquecedora do museu. Já para os interessados em aprofundar esta prática e aplicá-la no seu quotidiano.

Olhar a arte e o mindfulness como complementos naturais: ambos convidam à reflexão e à introspecção, promovendo o bem-estar. Cada visita combina exercícios de mindfulness e uma meditação guiada em torno de peças específicas, cultivando harmonia interior, o poder dos sentidos e a e conexão com as obras de arte

A decorrer online, de 2 de fevereiro a 30 de março, há ainda um Curso de Mindfulness que integra exercícios, meditações guiadas e um retiro de silêncio.

Local: