Tai Chi Chuan nos Jardins do CCB

O Centro Cultural de Belém oferece cinco aulas de Tai Chi Chuan a  29 de agosto, no Jardim da Pedra, pelas 10h. A experiência é de acesso livre e permitirá  desenvolver uma pequena sequência de 18 movimentos, para praticar no futuro. A prática do Tai Chi Chuan é considerada uma forma de prevenção e manutenção de saúde, pois diminui a tensão arterial, reduz o stress e a ansiedade, fortalece músculos e articulações, desenvolve a concentração e o foco, estimula o sistema nervoso e neurológico.

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