Dança Extemporânea (Dança e Yoga)

Esta aula é ao final do dia, e apenas uma vez por semana, para que o praticante aprenda a criar uma janela de tempo que lhe permita quebrar as rotinas do dia a dia, ganhando força e estrutura mental que lhe possibilitem compartimentar as suas atividades, conquistando qualidade de tempo para si próprio.

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